Zdrowie psychiczne jest niezwykle ważnym aspektem naszego ogólnego dobrostanu. To właśnie ono kształtuje nasze myśli, emocje oraz codzienne zachowania. Warto zastanowić się, dlaczego ma to takie znaczenie i jakie elementy wpływają na naszą psychikę. Zrozumienie …
Zaburzenia schizoidalne to niezwykle ciekawy temat, który ma wpływ na różne aspekty naszego życia społecznego i emocjonalnego. Osoby z osobowością schizoidalną mogą napotykać liczne trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z innymi. Warto zastanowić się, …
Zaburzenia lękowe dotyczą niemal 40 milionów ludzi w Stanach Zjednoczonych, co jest ogromną liczbą. Aby skutecznie radzić sobie z tymi problemami, istotne jest zrozumienie terminologii, takiej jak: zaburzenie lękowe, zaburzenie paniczne, różne rodzaje zaburzeń lękowych. …
Czy zdajesz sobie sprawę, że Kodeks pracy zawiera szczegółowe zasady dotyczące kontroli trzeźwości? Te regulacje mają na celu podniesienie poziomu bezpieczeństwa w środowisku pracy. Warto przyjrzeć się, jak oddziałują na relacje między pracodawcami a zatrudnionymi. …
Dzień zdrowia psychicznego w szkole to świetna okazja, by podnieść świadomość uczniów na temat ich emocji oraz ogólnego dobrostanu psychicznego. Uczniowie z klas 6-8 biorą udział w różnorodnych zajęciach, w trakcie których zdobywają umiejętności związane …
Czy zastanawiałeś się, jak w prosty sposób ocenić swoje zdrowie psychiczne? Test MMPI, który znajdziesz w sieci za darmo, to świetna opcja. Dzięki niemu możesz uzyskać rzetelne wyniki w wygodnym dla siebie otoczeniu. To doskonałe …
Triada depresyjna Becka to kluczowy element, który pomaga zrozumieć, jak działa depresja. Składa się ona z trzech rodzajów negatywnych myśli: myśli dotyczące nas samych, myśli dotyczące naszego otoczenia, myśli dotyczące przyszłości. Takie myśli mogą mocno …
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) to osoby, które spędziły dzieciństwo w domach, gdzie problem alkoholowy odgrywał znaczącą rolę. Takie przeżycia mogą skutkować: długotrwałymi problemami emocjonalnymi, trudnościami w nawiązywaniu relacji, problemami w utrzymywaniu relacji z innymi. Ważne …
Dorosłe Dzieci Alkoholików (DDA) borykają się z różnorodnymi trudnościami, które mają wpływ na ich emocje oraz interakcje społeczne. Nierzadko odczuwają: niską samoocenę, trudności w budowaniu relacji z innymi, wyzwania w codziennym funkcjonowaniu. Takie trudności mogą …
Czy zdajesz sobie sprawę, że ADHD i depresja często idą w parze? To zjawisko dotyczy nawet 30-50% osób z ADHD. Te dwa zaburzenia mogą wpływać na siebie nawzajem, co sprawia, że terapia staje się bardziej …
Julita Sawicki