Julita SawickiKiedy u kogoś, kogo kochamy, pojawia się problem z alkoholem, włącza nam się naturalny odruch ratunkowy. Chcemy wierzyć, że jeszcze jedna szczera rozmowa, odrobina więcej cierpliwości albo kolejna dana szansa w końcu coś zmienią. Rzeczywistość …
Najnowsze
Ciągłe napięcie mimo odpoczynku? Jak masaż relaksacyjny pomaga ciału zejść z obrotów
Znasz to uczucie: kończysz dzień, kładziesz się, teoretycznie odpoczywasz – a ciało i głowa dalej pracują. Barki są uniesione, szczęka zaciśnięta, oddech płytki, myśli gonią. Odpoczynek niby jest, ale brakuje wyciszenia. To częsty problem u …