Zaburzenia afektywne dwubiegunowe dotykają od 2 do 5% ludzi i są poważnym problemem zdrowia psychicznego. Ich objawy obejmują: epizody depresyjne, stany euforyczne. Ważne jest, aby lepiej poznać tę chorobę, ponieważ pozwala to na skuteczniejsze wsparcie …
Psychoterapia online to innowacyjne podejście, które pozwala na uzyskanie pomocy psychologicznej bez potrzeby opuszczania swojego domu. Dzięki elastyczności tego rozwiązania, jest to doskonała opcja dla osób w różnych okolicznościach życiowych. Oto kilka korzyści płynących z …
Depresja to nie tylko emocjonalny kryzys; to stan, który może odbić się na naszym wyglądzie. Jeśli zauważysz, że: czyjaś twarz wydaje się zmęczona, oczy są matowe, rysunki twarzy są asymetryczne, to mogą to być oznaki, …
Mindfulness Association Polska to unikalna organizacja w naszym kraju, która kształci nauczycieli w dziedzinie uważności, współczucia oraz wglądu. W ofercie znajdziesz różnorodne kursy oraz pomoc dla osób pragnących rozwijać swoje umiejętności. Regularna praktyka uważności potrafi …
Terapia Gestalt i terapia poznawczo-behawioralna to dwa odrębne podejścia w psychoterapii, które mogą znacząco wpłynąć na poprawę zdrowia psychicznego oraz ogólnego samopoczucia. Terapia Gestalt stawia nacisk na tu i teraz, pomagając zrozumieć własne uczucia oraz …
Lęk to problem, który dotyka wiele osób, ale na szczęście istnieje wiele skutecznych sposobów, które mogą pomóc w walce z nim. Możesz na nowo przejąć kontrolę nad swoim życiem. Oto kilka technik, które mogą przynieść …
Terapia poznawczo-behawioralna to cenna metoda psychoterapeutyczna, która umożliwia zrozumienie, jak myśli, emocje i zachowania są ze sobą powiązane. Dzięki niej możesz skutecznie zmierzyć się z negatywnymi wzorcami myślowymi, co w rezultacie wpłynie na poprawę jakości …
Centrum Badań Psychologicznych to przestrzeń, gdzie profesjonalna diagnoza psychologiczna odbywa się w przyjemnej i komfortowej atmosferze. Specjalizujemy się w rzetelnych badaniach z zakresu: psychologii transportu, medycyny pracy, diagnozy psychologicznej. Od 2009 roku z naszych usług …
Depresja jest problemem, który dotyka około 350 milionów ludzi na całym świecie. Może wywoływać poważne konsekwencje, prowadząc do cierpienia i uczucia osamotnienia. Dlatego tak ważne jest, aby zrozumieć tę chorobę. Posiadając wiedzę na jej temat, …
Uśmiechnięta depresja to skomplikowane zjawisko, które dotyka wielu ludzi, nawet jeśli na pierwszy rzut oka sprawiają wrażenie szczęśliwych. Kluczowe jest zrozumienie, co leży u podstaw tego stanu oraz jakie są jego objawy. Tylko wtedy możemy …
Julita Sawicki